Connect with us

Waw, Ini Manfaat Menakjubkan Tertawa untuk Kesehatan

Waw, Ini Manfaat Menakjubkan Tertawa untuk Kesehatan
Foto Ilustrasi (HEALTH)

Kesehatan

Waw, Ini Manfaat Menakjubkan Tertawa untuk Kesehatan

RANCAH POST – Manfaat tertawa. Ladies, mungkin selama ini kita beranggapan bahwa harus menunggu dan merasa bahagia dulu untuk tertawa. Padahal yang seharusnya terjadi adalah sebaliknya girls. Kita perlu tertawa untuk bisa merasakan kebahagiaan tersebut.

Saat kita tertawa, tubuh serta pikiran akan mengalami sejumlah perubahan. Mau tau dampak apa saja yang akan kalian dapat dari tertawa? Berikut merupakan beberapa manfaat tertawa.

Mood negatif lenyap seketika

Saat kita tertawa, otot wajah mengirimkan impuls khusus pada sistem syaraf otak untuk melepaskan senyawa anti-depresi. Otak juga memproduksi lebih banyak endorfin agar kita merasa bahagia ladies. Dengan kata lain, saat kita tertawa maka berbagai mood negatif atau yang dikenal dengan bad mood yang kita rasakan bisa lenyap seketika. Dan mood negetif itu akan digantikan oleh perasaan bahagia.

BACA JUGA  Percaya Nggak Percaya, Ini Manfaat Jalan Kaki untuk Kesehatan

Membantu meredakan rasa sakit

Tertawa juga bisa meredakan rasa sakit lho ladies, baik sakit secara fisik maupun sakit hati. Walau memang nggak bisa menyembuhkan penyakit serius, akan tetapi tertawa bisa memicu produksi endorfin yang membuat tubuh rileks dan menguatkan tubuh saat sakit lho.

Sistem kekebalan tubuh meningkat

Ada dampak positif yang begitu luar biasa dari tertawa lho ladies. Tertawa bisa meningkatkan immunoglobulin A, yang bisa melindungi tubuh dari serangan infeksi berupa bakteri. Sehingga kekebalan tubuh jadi meningkat dan nggak gampang jatuh sakit kalau kita banyak tertawa.

Bikin awet muda

Mmm, siapa sih yang nggak mau kelihatan awet muda? Walau mungkin kamu pernah berpikir kalau tertawa itu bisa menimbulkan keriput di wajah, tapi yang terjadi justru sebaliknya lho. Otot wajah jadi lebih kuat dan kulit pun jadi lebih kencang saat tertawa.

BACA JUGA  Dibalik Kenyamanan Memakai Sandal Jepit Tersimpan Bahaya yang Mengancam Kesehatan

Nah ladies, itu tadi beberapa manfaat tertawa. Selain beberapa manfaat di atas, ada manfaat yang nggak kalah luar biasanya dari tertawa ladies. Dengan tertawa, bentuk tubuh jadi bisa terjaga dengan baik. Saat tertawa, otot perut, diafragma, leher, paru-paru, bahu dan lain sebagainya ikut bergerak dan terlatih tentunya, sehingga kita bisa bernapas lebih dalam juga panjang. Semoga bermanfaat.

Loading...
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Kesehatan

BERITA POPULER HARI INI

BERITA TERKINI HARI INI

To Top